Bolke1972- Журнал, 16 авг 13

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2013

58 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2013:

1321 ккал

Жир: 45,72г | Белк: 42,69г | Углев: 147,28г. Завтрак: Aldi Gerookte Zalm, Zoete Kaneelbroodjes (met Rozijnen), Oploskoffie (Poeder), Thee. Обед: Taco Salade, Brood, Brood. Ужин: Brood, Geroosterde of Gebakken Kip, Sla, Mayonaise, Frieten, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade. Перекус/Другое: Oploskoffie (Poeder), Jupiler Pils, Honing, Lipton Green Tea. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю