jmchoi34- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя jmchoi34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1233 ккал

Жир: 22,69г | Белк: 36,64г | Углев: 165,98г. Завтрак: 파리바게트 추억의 소시지빵. Обед: 찐고구마, 삼양 불닭볶음면 컵 (105g), 아메리카노, 잡곡밥, 신라면 건면. Ужин: 요플레 플레인 (85g), 삼육 콩국. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmchoi34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmchoi34- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

jmchoi34-Изменение Веса