にゃんきち13- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя にゃんきち13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

2166 ккал

Жир: 93,42г | Белк: 79,05г | Углев: 238,37г. Завтрак: 紀文無調整豆乳, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 目玉焼き, コーヒー, 食パン, ゼスプリサンゴールドキウイ, くこの実. Обед: ジェーシー・コムサナン, 無印良品マッサマン. Ужин: 餃子の王将天津飯, 豚キムチ, イオン酢豚, 餃子の王将餃子. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 1 час, ウォーキング - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

にゃんきち13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

にゃんきち13- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

にゃんきち13-Изменение Веса