Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2468 ккал
|
Жир: 91,68г | Белк: 86,10г | Углев: 239,54г.
Завтрак: Carrefour Pain aux Figues, St Hubert Oméga 3, Confitures et Conserves, Amandes, Thé sans Sucre. Обед: Corsica La Brousse, Heudebert La Biscotte, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Graines de Sésame Entières Séchées, Concombre (Pelé), Tomates, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Ужин: Corsica Fromage de Brebis, Biscotte, Carrefour Feuilles de Brick, Vin Riesling, Sensations d'Asie Samoussas Poulet, Carrefour Jambon Sec Italien, Sacla' Pesto Rosso, St Môret St Môret, Pain aux Céréales, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Mousse au Chocolat. подробнее ...
|
|
1231 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Пресс - 5 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
