a.asbach- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

89,7 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1452 ккал

Жир: 78,89г | Белк: 65,34г | Углев: 112,94г. Завтрак: Haferflocken, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Heidelbeeren, Banane, Kaffee. Обед: Marmelade, Saint Albray Französischer Weichkäse, Milfina Butter, Dinkelbrot, Harms Hademarscher Schinkenmettwurst, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Ужин: Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Bifteki. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса