Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
24 сен 20
mysize10- Журнал, 24 сен 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2020:
1172 ккал
Жир: 84,32г | Белк: 54,21г | Углев: 53,32г.
Завтрак:
Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Frozen Strawberries, Water, Slim-Fast Keto Meal Shake to Go.
Обед:
Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style.
Ужин:
Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry.
подробнее ...
3320 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 55 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice work!!!
25 сен 20 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю