zapatista- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

99,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

2544 ккал

Жир: 109,56г | Белк: 83,05г | Углев: 342,06г. Завтрак: Taylor Farms Celery Sticks, Broccoli, Bananas, Stop & Shop Baby Carrots, Starbucks Caffe Americano (Venti). Обед: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips, Fritos Original Corn Chips, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Ужин: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса