Minkibär- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя Minkibär | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1697 ккал

Жир: 59,68г | Белк: 76,96г | Углев: 220,84г. Завтрак: Frühstückskipferl, Spiegelei, Brunch Kräuter, Butter, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Sirius Camembert, Mischbrot. Обед: Iglo Pazifischer Polar-Dorsch Müllerin, Zwiebeln, Zucchini, Kartoffeln, Olivenöl. Ужин: Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Arla Skyr Natur, Granola, Weintrauben. Перекус/Другое: Banane, Wiesbauer Bergsteiger, Zwetschgen, Espresso, Manner Biskotten. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: 34,48 km MTB - 2 часа и 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Minkibär-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю