StefpanyK- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя StefpanyK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

397 ккал

Жир: 24,86г | Белк: 27,71г | Углев: 18,85г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela Bovina. Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Goiaba. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StefpanyK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StefpanyK- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

StefpanyK-Изменение Веса