DarkKnight73- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя DarkKnight73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

129,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

2526 ккал

Жир: 97,55г | Белк: 181,03г | Углев: 217,84г. Завтрак: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Обед: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Crispy Chicken Sandwich, Tim Hortons Savoury Potato Wedges, PVL Iso-Gold, Silk Creamy Cashew Milk, Mutant BCAA 9.7. Ужин: Grimm's Honey Ham, Burnbrae Farms EGGS2go, Milk 2 Go Sport Chocolate. Перекус/Другое: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). подробнее ...

1401 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DarkKnight73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DarkKnight73- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

DarkKnight73-Изменение Веса