levoch- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя levoch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

91,3 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

1684 ккал

Жир: 114,19г | Белк: 133,75г | Углев: 25,16г. Завтрак: Jarrow Formulas MCT Oil, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Творог 9%, Шашлык из Свинины, Вкусняшка 2020 2 Прав, Капуста. Ужин: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вкусняшка 2020 2 Прав. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levoch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levoch- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

levoch-Изменение Веса