몰라영- Журнал, 22 сен 20

Параметры Пользователя 몰라영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 62,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2020:

2504 ккал

Жир: 93,05г | Белк: 131,22г | Углев: 254,99г. Завтрак: 목살, 목살구이. Обед: KFC 징거버거, 감자 튀김. Ужин: 호두과자, 호밀호두 호두과자, 코코호도 호두과자, 해태 오예스. Перекус/Другое: 바나나, 10곡 미싯가루, 포도당, 임팩트웨이 초코스무스, 마이프로틴 미셀라 카제인. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Crossfit - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏👍👍👍😀😀

22 сен 20 написано членом: jinny66

감사합니다😉

22 сен 20 написано членом: 몰라영


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

몰라영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

몰라영- Журнал, 22 сен 20

Оставить свой Комментарий

몰라영-Изменение Веса