cotegomez- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя cotegomez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1136 ккал

Жир: 23,73г | Белк: 58,08г | Углев: 183,99г. Завтрак: Sabu Semilla de Chia, De Mi Campo Caluga de Nuez, Frutillas, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Vivo Vivo Check 3 Cereales. Обед: Verduras Salteadas, Repollo Verde, Lechuga de Hoja Verde, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Arroz Primavera. Ужин: Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Paleta, Fuchs Pan Molde Integral. Перекус/Другое: Mandarinas, Carne Asada, Manzanas Fuji. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cotegomez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cotegomez- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

cotegomez-Изменение Веса