ChrisRapha- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1687 ккал

Жир: 69,00г | Белк: 165,20г | Углев: 103,00г. Завтрак: Amp, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. Обед: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 義美古早傳統豆乾(五香滷汁), 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶. Ужин: 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 義美古早傳統豆乾(五香滷汁). Перекус/Другое: 芝士蛋糕, 統一左岸無加糖拿鐵咖啡, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, Amp. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса