lg0903- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя lg0903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1331 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 55,72г | Углев: 148,31г. Обед: Lidl Salat Mexicana mit French-Dressing . Ужин: Avocado, Alnatura Dinkel Spirelli. Перекус/Другое: Foodspring Whey Protein Vanille, Milbona Quark 20%, Senseo Latte Macchiato Classic, DM Bio Kokosblütenzucker. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lg0903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lg0903- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

lg0903-Изменение Веса