kaznakovaolia- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя kaznakovaolia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

51,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1461 ккал

Жир: 48,41г | Белк: 69,86г | Углев: 186,92г. Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Пятерочка Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Макдоналдс Американо. Обед: Куриное Филе Вареное (Оля), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Нектарин, Помидоры, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой). Ужин: Оладьи на кефире, Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо. Перекус/Другое: Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом, Тулячка Пряник Тулячка. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kaznakovaolia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kaznakovaolia- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

kaznakovaolia-Изменение Веса