Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2013
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2126 ккал
|
Жир: 163,80г | Белк: 130,25г | Углев: 36,28г.
Завтрак: Kale, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Green Peppers, Butter, Coffee and Chicory, Tomatoes, Egg, Heavy Cream. Обед: Skinless Chicken Breast, kale, Cucumber (with Peel), Soybean Oil Mayonnaise, Coffee and Chicory, Heavy Cream. Ужин: Ball Park Angus Beef Franks Bun Size, Skinless Chicken Breast, Kale, Collards, red cabbage, olive oil, Butter, Coffee and Chicory, Heavy Cream. Перекус/Другое: Coffee and Chicory, Skinless Chicken Breast, Coffee and Chicory, Heavy Cream, Heavy Cream, Coffee and Chicory, Skinless Chicken Breast, Coffee and Chicory, Heavy Cream. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
|
right-now-or-never-Изменение Веса
|
