Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
3volk
Журнал
21 сен 20
3volk- Журнал, 21 сен 20
Параметры Пользователя 3volk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020
92,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2020:
3978 ккал
Жир: 332,55г | Белк: 210,50г | Углев: 40,92г.
Обед:
Свиные Котлеты1( 2 Яйца), Сметаник Творожный1, Творожная Запеканка с Лимоном1, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Biotech USA Hydro Whey Zero, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника.
Ужин:
Сметаник Творожный1, Здоровка Льняная Каша с Абрикосом и Яблоком, Пятерочка Помидоры, Глобус Свиная Шея без Кости, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Эритритол, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника.
подробнее ...
223 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
3volk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю