mandinha1- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя mandinha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2020

108,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 48,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1090 ккал

Жир: 36,49г | Белк: 103,10г | Углев: 88,50г. Завтрак: Melão Amarelo, Ovo Frito, Wickbold Pão + Proteina e Casamento de Cálcio. Обед: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Ateliê do Sabor Salada de Grão de Bico e Edamame, Mandioquinha, Peixe Cação. Перекус/Другое: Melancia, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandinha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandinha1- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

mandinha1-Изменение Веса