dinalina25- Журнал, 20 сен 20

Voilà objectif atteint !!! Maintenant il faudrait que je commence à stabiliser... voilà tout le problème quand on est habitué à manger d'une certaine manière, à tout calculer et à tour peser. Ma famille et mes amis commencent à me trouver "trop mince" mais pas moi . Je suis fière d'avoir atteint mon objectif car mes efforts ont payé . j'ai davantage confiance en moi. Je me sens légère , sportive et je peux enfin m'habiller comme j'en ai envie sans que tout ne déborde de tous les côtés 😁. Allé les FS quand on veut , on peut ( la preuve ) !!!! perdre lentement mais sûrement 💪👍

57,3 кг Потеряно до сих пор: 8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1186 ккал

Жир: 49,95г | Белк: 46,93г | Углев: 136,61г.   Завтрак: Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf, 365 Pain Multicéréales, Philadelphia Fromage à Tartiner Light, Milbona Cottage Cheese, Everyday Lait Écrémé, Café. Обед: Prunes, Côte d'Or Chocolat au Lait, Levure (Sulfate d'Aluminium et de Sodium, à Double Effet), Alpro Soya Almond Unsweetened, Carrefour Flocons d'avoine Bio, Oeuf, Banane. Ужин: Bonne Maman Gelée de Coings, Casino Ricotta, Everyday Biscotte, Idéal Harira. Перекус/Другое: Lidl Yaourt Coco Classic, Cappuccino. подробнее ...