mandinha1- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя mandinha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

109,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 49,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

1139 ккал

Жир: 47,37г | Белк: 107,81г | Углев: 83,39г. Завтрак: Wickbold Pão + Proteina e Casamento de Cálcio, Banana Prata, Ovo Frito. Обед: Abobrinha Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Ужин: Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ateliê do Sabor Salada de Grão de Bico e Edamame. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Melão Amarelo. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandinha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandinha1- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

mandinha1-Изменение Веса