Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ACA_2020
Журнал
19 сен 20
ACA_2020- Журнал, 19 сен 20
Параметры Пользователя ACA_2020
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020
44,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2020:
1215 ккал
Жир: 25,12г | Белк: 48,95г | Углев: 164,08г.
Завтрак:
Mirtilli, Fage Total 0%, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Stringhetto Fico & Zenzero.
Обед:
Wasa Integrale, Esselunga Crema di Verdure .
Ужин:
Antipasti, Pane Comune, Mini Tortina, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo alla Marinara, Pecorino, De Cecco Linguine, Vino Chardonnay.
Перекус/Другое:
Fichi.
подробнее ...
1421 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ACA_2020-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю