pavlyshyna.tetiana- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя pavlyshyna.tetiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

91,8 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

1530 ккал

Жир: 50,88г | Белк: 118,19г | Углев: 162,87г. Завтрак: Миндаль, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, АТБ Банан, Добродия Овсяная Мука. Обед: Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис, Огурец (без Кожуры), Торчин Соевый Соус Классический. Ужин: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Перекус/Другое: Рахат Лукум, Какао-Порошок (Несладкий), Сто Пудов Рисовая Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Комо Сыр Российский , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яйцо, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pavlyshyna.tetiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pavlyshyna.tetiana- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

pavlyshyna.tetiana-Изменение Веса