みふか- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2020

55,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

1461 ккал

Жир: 50,41г | Белк: 73,19г | Углев: 173,04г. Обед: ヒガシマル白だし, ミツカン本みりん, 鶏のもも肉, ごぼう, セブンイレブンコールスローサラダ, シソ, みょうが, 卵, ヤマキ減塩だしつゆ (15ml), 小川製麺所山形とびきりそば. Перекус/Другое: チョコレートムース, パンナコッタ, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю