Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
18 сен 20
suriancampos- Журнал, 18 сен 20
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020
72 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2020:
673 ккал
Жир: 18,96г | Белк: 45,18г | Углев: 82,94г.
Завтрак:
New Millen Whey Protein Complex, Ovo, Banana Nanica, Café (Infusão).
Обед:
Cebolas, Fazenda São José Shimeji Branco, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate.
Ужин:
Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina).
Перекус/Другое:
Peras, Manteiga (com Sal), Café (Infusão), Panco Pão de Forma Zero.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю