Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
18 сен 20
Marina_Angel- Журнал, 18 сен 20
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020
53 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2020:
1245 ккал
Жир: 53,69г | Белк: 100,08г | Углев: 98,91г.
Завтрак:
Oltermanni Сыр 17%, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Роскар Яичный Белок, Яичный Белок.
Обед:
Кефир 1%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Молочный Гостинец Творог 4%, Увелка Кукурузная Каша на Воде.
Ужин:
Фруктовый Салат, Маслины, Oltermanni Сыр 17%, Тушеные Овощи, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками.
подробнее ...
1371 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю