nurselnels- Журнал, 05 дек 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

doing good

66,6 кг Потеряно до сих пор: 55,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2010:

825 ккал

Жир: 44,77г | Белк: 40,82г | Углев: 64,47г. Завтрак: Access Mint Chocolate Bar. Ужин: Butter, Dinner Rolls, Beef Gravy (Canned), Roast Beef, Mashed Potato (from Fresh), Cut Green Beans. Перекус/Другое: Sugar Cookies Dough. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 57 минуты, Gold's Gym Dance - 28 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 05 дек 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса