amber7887- Журнал, 16 сен 20

Параметры Пользователя amber7887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2020:

1339 ккал

Жир: 55,63г | Белк: 95,10г | Углев: 110,05г. Завтрак: Polędwica Łososiowa, Majonez, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Jajecznica, SFD Odżywka Białkowa. Обед: Delikate Serek Wiejski, Marletto Lody Słony Karmel, Chleb Pszenno-Żytni, Polędwica Łososiowa, Majonez. Ужин: Musaka z Ziemniakami . Перекус/Другое: Kawa, Kinley Tonic Water. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber7887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber7887- Журнал, 16 сен 20

Оставить свой Комментарий

amber7887-Изменение Веса