SongülÖrnek- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя SongülÖrnek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1037 ккал

Жир: 45,43г | Белк: 55,28г | Углев: 109,71г. Завтрак: Ekici Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin. Обед: Ekici Klasik Beyaz Peynir, Karpuz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Ужин: Tarhana Çorbası, Taze Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Patates, Fırında Tavuk. Перекус/Другое: Gün Kurusu, Kahve, Fındık, Kuru Kayısı, Fındık, Kahve, Badem, Gün Kurusu, Kahve (Demlenmiş). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SongülÖrnek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SongülÖrnek- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

SongülÖrnek-Изменение Веса