Bernadine11- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Bernadine11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hello everyone,hope you all are doing well 🌺.

77,4 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1679 ккал

Жир: 77,49г | Белк: 43,54г | Углев: 208,87г. До Завтрака: Banana, Plum. Завтрак: Crisco All Vegetable Shortening, Gold Medal All-Purpose Flour, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit. Обед: Mexican Style Meatless Tamale, Sunkist Diet Orange Soda (Can). Ужин: Kroger Extra Virgin Olive Oil, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Keebler Waffle Cones, Kirkland Signature Whole Fancy Unsalted Cashews. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Elliptical - 1 час и 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bernadine11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bernadine11- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Bernadine11-Изменение Веса