Angelicanicolau- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Angelicanicolau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1021 ккал

Жир: 34,95г | Белк: 98,61г | Углев: 76,11г. Завтрак: Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Queijo Mozzarella. Обед: Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Repolho-Roxo. Ужин: Alface Americana, Abóbora Cabotia, Patinho. Перекус/Другое: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Power One Pasta de Amendoim Integral, Café, Vigor Requeijão Light, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angelicanicolau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angelicanicolau- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Angelicanicolau-Изменение Веса