Fledgist- Журнал, 04 дек 10

Параметры Пользователя Fledgist | < Предыдущая Запись |Следующий >

The 270-lb line on the weight chart has been taunting me for months. At last my weight has crossed below it. Let us hope it stays below. Allons!

122,4 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 46,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2010:

1118 ккал

Жир: 38,44г | Белк: 58,11г | Углев: 138,19г. Завтрак: I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, banana, Egg Omelet, Danactive Yogurt, toast, turkey bacon. Обед: Trader Joe's Multigrain Crackers, Oscar Mayer Carving Board Turkey Breast. Ужин: salmon, mixed vegetables, rice. подробнее ...

3581 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fledgist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fledgist- Журнал, 04 дек 10

Оставить свой Комментарий

Fledgist-Изменение Веса