aksuvari- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя aksuvari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

1530 ккал

Жир: 70,34г | Белк: 56,80г | Углев: 173,17г. Завтрак: Mis Yarım Yağlı Süt, Otlu Peynir, Domatesler, Domatesler. Обед: Burger King Orta Boy Patates Kızartması, Burger King Pepsi (Orta Boy), Burger King Big King, Su. Ужин: Nescafe Sade, Nescafe Sade, Yoğurt. подробнее ...

3604 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aksuvari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aksuvari- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

aksuvari-Изменение Веса