Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1585 ккал
|
Жир: 59,04г | Белк: 124,36г | Углев: 225,37г.
Завтрак: Pasquier Fette Biscottate Integrali Farro, Perfect Bio Granola Proteica Cacao, Misura Cereali Dolce senza, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso. Обед: Eridania Truvia Stevia, Caffè Espresso, Ecor Crusca di Avena, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Io Veg Grattì, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Peperoni, Esselunga Zucchine a Disco Surgelate, Pam & Panorama Seitan al Naturale Biologico, Orogel Soia Edamame. Ужин: Eridania Truvia Stevia, Porri, Nattura Pane Azzimo, Caffè Espresso, Orogel Friarielli, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Перекус/Другое: Pam Panorama Frutta Per Te, Olio di Fegato di Merluzzo, Rovagnati Snello Prosciutto Crudo Stagionato, Melone, Pesoforma Barrette Avena Arancia & Cacao. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
