Наталия Пчелка- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1529 ккал

Жир: 62,51г | Белк: 80,88г | Углев: 159,48г. Завтрак: Бондари Сыр Бондарский, Чай, Салат Овощной, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Хлеб Дарницкий, Вода. Обед: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Чай, Тушеные Овощи, Лаваш. Ужин: Пекорино, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Хлеб Дарницкий, Травяной Чай. Перекус/Другое: Сладкий Орешек Moda Paris, Мичурино Запеканка Творожная, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса