dt2008- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020

115,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

2574 ккал

Жир: 88,25г | Белк: 157,76г | Углев: 315,77г. Завтрак: Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Ужин: Skinless Chicken Breast, Welch's Grape Jelly, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Outshine Mango Fruit Bar, Skinny Pop Popcorn (18g), Quest Cookies & Cream Protein Bar. подробнее ...

3954 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 13 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса