marziana666- Журнал, 13 сен 20

Параметры Пользователя marziana666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

In preciclo il peso balla più della Fracci

59,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2020:

1661 ккал

Жир: 50,08г | Белк: 118,30г | Углев: 158,10г. Завтрак: Zucca, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Orasi Latte di Castagna. Обед: Farina di Castagne, Sojasun Yogurt di Soia alla Vaniglia , Orasi Latte di Castagna, Pane Multicereali, Nero d'Avola, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cicoria Surgelata, Aia Sovracoscia di Pollo, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Ужин: Esselunga Cicoria Surgelata, Smart Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati. Перекус/Другое: Pesca Noce, Biscottini 666, Zucca, Parisi Noci Brasiliane, Misura Snack Croccanti Legumi, Semi di Zucca. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Allenamento di forza - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marziana666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marziana666- Журнал, 13 сен 20

Оставить свой Комментарий

marziana666-Изменение Веса