Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ketrin-s
Журнал
08 авг 13
ketrin-s- Журнал, 08 авг 13
Параметры Пользователя ketrin-s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2013
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2013:
905 ккал
Жир: 24,66г | Белк: 33,81г | Углев: 139,24г.
Завтрак:
Вода.
Обед:
Манная Каша, Маринованная Сельдь, Огурец (с Кожурой), Зефир, Хлеб Французский или Венский, Чай, Valio Сыр Oltermanni 17%.
Ужин:
Яблоко, Prime Star Суп Куриный с Лапшой.
Перекус/Другое:
Чай, Крыжовник.
подробнее ...
2637 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Вторая неделя по три тренировки. Завтра второй сеанс LPG. Так хочется увидеть изменения веса в меньшую сторону, что даже на весы страшно вставать, а вдруг результат разочарует...
08 авг 13 написано членом:
ketrin-s
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ketrin-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю