dt2008- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

115,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

2014 ккал

Жир: 70,47г | Белк: 79,90г | Углев: 290,46г. Завтрак: Skinny Pop Popcorn (18g), Bai Bolivia Black Cherry, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Amy's Vegetable Lasagna , Baked by Melissa Mini Cupcakes. Перекус/Другое: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Outshine Mango Fruit Bar, Stonyfield Farm YoMommy Lowfat Strawberry Yogurt. подробнее ...

4352 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса