an98skor- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя an98skor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

53,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1124 ккал

Жир: 31,41г | Белк: 129,45г | Углев: 70,52г. Завтрак: Crunchus Branchus Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Геркулес Традиционный , Bombbar Протеин Сывороточный. Обед: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Помидоры, Federici Спагетти #3, Минтай Запечённый. Ужин: Кальмар Сушеный, Crunchus Branchus Арахисовая Паста, Минтай Запечённый, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Перекус/Другое: Crunchus Branchus Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Bombbar Протеин Сывороточный, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an98skor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an98skor- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

an98skor-Изменение Веса