Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
magacris
Журнал
08 сен 20
magacris- Журнал, 08 сен 20
Параметры Пользователя magacris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2020:
1181 ккал
Жир: 39,25г | Белк: 51,72г | Углев: 138,31г.
Завтрак:
Bauducco Torrada Integral, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar .
После Завтрака:
Banana Nanica.
Обед:
Legumes Refogados, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cerveja Normal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido).
Полдник:
Bauducco Torrada Integral, Laranja Lima.
Ужин:
Panqueca de Carne Moída.
подробнее ...
2081 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
magacris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю