elirig78- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя elirig78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

59,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

1845 ккал

Жир: 60,55г | Белк: 110,39г | Углев: 191,16г. Завтрак: Banana, Nocciole, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. Обед: Sgombro, Zuppa di Miso, Vino Bianco da Tavola, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Coop Giardiniera, Riso Bianco. Ужин: Conad Pane di Farro, Conad Insalata Classica, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Перекус/Другое: La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale , Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Pesca Noce, Mela, Marmellata Light. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elirig78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elirig78- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

elirig78-Изменение Веса