AGORAV- Журнал, 06 авг 13

Параметры Пользователя AGORAV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2013

68,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2013:

1354 ккал

Жир: 47,57г | Белк: 75,01г | Углев: 146,57г. Завтрак: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queensberry Geléia de Morango Diet, Leite de Soja, Piracanjuba Ricota Fresca, Cuscuz (Cozido), Leão Chá Verde. Обед: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Branco, Omelete de Ricota. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Перекус/Другое: Banana Prata, Danone Actimel. подробнее ...

2653 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 6 часа и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGORAV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGORAV- Журнал, 06 авг 13

Оставить свой Комментарий

AGORAV-Изменение Веса