an5132- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя an5132 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2020

53,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

1224 ккал

Жир: 24,13г | Белк: 116,77г | Углев: 154,89г. Завтрак: 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방, 사과. Обед: 오이지무침, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 토마토, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 미트리 현미밥. Ужин: 양상추, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 밤호박. Перекус/Другое: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an5132-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an5132- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

an5132-Изменение Веса