cheese-cake- Журнал, 10 сен 20

Параметры Пользователя cheese-cake | < Предыдущая Запись |Следующий >

(-_-;)

49,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2020:

890 ккал

Жир: 45,52г | Белк: 64,48г | Углев: 66,49г. Завтрак: ファミリーマートポケチキ(ホット), カンロノンシュガー珈琲茶館, ミルキープロテイン, ユーワおいしいフルーツ青汁, 紀文特濃調整豆乳. Обед: おから蒸しパン, キッコーマン特濃調整豆乳, 枝豆, ヤマサ醤油ちゃんこ鍋つゆ鶏塩だし, ゆで卵, サラダコスモ大豆もやし, ヨコオデイリーフーズ糖質0 カロリーオフ麺平麺タイプ, イオン株式会社キャベツの千切り. Ужин: ナチュラルローソン素焼きくるみ, セブンイレブン小粒納豆, 伊藤園ごくごく飲める毎日1杯の青汁, イオンギリシャヨーグルトオレンジ, 目玉焼き, 野菜炒め. Перекус/Другое: カンロノンシュガーミルク酪園. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cheese-cake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cheese-cake- Журнал, 10 сен 20

Оставить свой Комментарий

cheese-cake-Изменение Веса