bruumarke- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя bruumarke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1546 ккал

Жир: 31,96г | Белк: 173,81г | Углев: 139,02г. Завтрак: Thiani Amendomel Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Hércules Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Nestlé Leite Moça, Morangos, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruumarke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruumarke- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

bruumarke-Изменение Веса