Ranellita- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя Ranellita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

78,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1056 ккал

Жир: 31,41г | Белк: 76,08г | Углев: 115,26г. Завтрак: Sadia Patê de Peito de Peru, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Omelete ou Ovos Mexidos, Café (Infusão). Обед: Nestlé Iogurte Grego Light, Vapza Grão de Bico, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Mamão Papaia, Zaffari Peito de Frango Grelhado, Qualitá Creme de Mandioquinha com Carne Seca. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ranellita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ranellita- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ranellita-Изменение Веса