Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1528 ккал
|
Жир: 55,97г | Белк: 103,20г | Углев: 160,63г.
Завтрак: Perfect Bio Granola Proteica Cacao, Pasquier Fette Biscottate Integrali Farro, Galbusera Biscotti Buoni Così, Misura Cereali Dolce senza, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso. Обед: Domori Chacao 100% Massa di Cacao Bio, Cento Bontà Pecorino Grattugiato, Olio di Fegato di Merluzzo, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Zucchine, Gallo Riso Venere, Cipolle Rosse, Cavolfiore. Ужин: Eridania Truvia Stevia, Caffè Espresso, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Finocchio Crudo, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini, Carote, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Pam & Panorama Miele Millefiori di Flora Alpina, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Ovito Uova Extra Fresche, Prugne. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
