DarkKnight73- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя DarkKnight73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

130,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

2386 ккал

Жир: 99,52г | Белк: 153,16г | Углев: 214,59г. Завтрак: Mutant BCAA 9.7, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Обед: Pickled Beets, Sriracha Sauce, Green Giant Valley Selections Asian Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Healthy Choice Cuban-Inspired Pork Bowl , Summer Fresh Tuscan Chickpea Salad, Greek Salad. Перекус/Другое: Smartfood White Cheddar Popcorn (18g), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). подробнее ...

951 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DarkKnight73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DarkKnight73- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

DarkKnight73-Изменение Веса