dt2008- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

116,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

2232 ккал

Жир: 76,59г | Белк: 76,64г | Углев: 322,57г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Tribe Everything Hummus, Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion. Ужин: Amy's Vegetable Lasagna , Welch's Grape Jelly, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Outshine Mango Fruit Bar. подробнее ...

4160 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса